{"title":"SCHULUNGSPROGRAMME","description":"","products":[{"product_id":"kettlebell-intermediate","title":"FORTGESCHRITTENE KETTLEBELL-ÜBUNGEN","description":"\u003cp\u003eKETTLEBELL FÜR FORTGESCHRITTENE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErhöhen Sie Belastung, Komplexität und Leistung mit 30 strukturierten Kettlebell-Einheiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntwickelt für Männer, die bereits Swings, Goblet Squats, Kreuzheben, Thrusters und Snatch beherrschen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrainieren Sie mit einer leichteren und schwereren Kettlebell durch rotierende, lineare und explosive Übungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInklusive Aufwärmübungen, Hauptworkouts, Atemübungen und Zugang zur vollständigen Bewegungsbibliothek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Athleten schließen diese Phase in 45–60 Tagen ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWird sofort als herunterladbare PDF geliefert, die Sie ein Leben lang besitzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlare Progression. Kein Rätselraten.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54532071981404,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_11.jpg?v=1758903633"},{"product_id":"macebell-foundation","title":"MACEBELL GRUNDLAGEN","description":"\u003cp\u003eMACEBELL GRUNDLAGEN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBaue Rotationskraft, Griffstärke, Koordination und Ganzkörperkontrolle mit 30 strukturierten Macebell-Einheiten auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrainiere mit einem Macebell oder Vorschlaghammer durch hochvolumige Bewegungs-, Rotations-, Flow- und Mobilitätsarbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeinhaltet 10 grundlegende Bewegungen mit Schritt-für-Schritt-Video-Anleitungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Einheit folgt einer klaren Progression und endet mit Atemübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSofort lieferbar als herunterladbares PDF, das Sie lebenslang besitzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKein zufälliges Flow-Training. Nur strukturiertes Macebell-Training, um Kraft in Bewegung zu bringen.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54532118479196,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_8.jpg?v=1758890245"},{"product_id":"kettlebell-foundation","title":"KETTLEBELL GRUNDLAGEN","description":"\u003cp\u003eKETTLEBELL-GRUNDLAGEN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBaue Kraft, Kondition und Selbstvertrauen mit 30 strukturierten Kettlebell-Einheiten auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLerne 19 essentielle Bewegungen durch die enthaltene Bewegungsbibliothek, damit du sicher trainieren und gezielt Fortschritte machen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Einheit beinhaltet ein Aufwärmen, ein Haupttraining und Atemübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Männer absolvieren das Programm in 45–60 Tagen, bevor sie es mit einer schwereren Kettlebell wiederholen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSofort lieferbar als herunterladbares PDF, das dir für immer gehört.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Kettlebell. Kein Fitnessstudio. Kein Rätselraten.\u003c\/p\u003e","brand":"THE SAVAGE ARMY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54603343266140,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_36.png?v=1758902965"},{"product_id":"kettlebell-advanced","title":"ADVANCED KETTLEBELL","description":"\u003cp\u003eKETTLEBELL ADVANCED\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBringen Sie Ihr Kettlebell-Training auf ein fortgeschrittenes Niveau in Bezug auf Rotationskraft, Koordination und Ganzkörperkontrolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntwickelt für Männer, die bereits einhändige Swings, Presses, Snatches und Thrusters beherrschen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnthält 30 hochintensive Trainingseinheiten mit Aufwärmübungen, Hauptworkouts, Atemübungen und vollem Zugang zur Bewegungsbibliothek.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurchlaufen Sie ein fortgeschrittenes Training der transversalen Ebene, das darauf abzielt, Kraft, Fertigkeiten, Arbeitskapazität und Widerstandsfähigkeit aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWird sofort als herunterladbares PDF geliefert, das Sie für immer behalten können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Athleten schließen diese Phase in 45-60 Tagen ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHier wird das Kettlebell-Training instinktiv.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55256056824156,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/SavageStrengthProtocol_1920x1080px_LinkedInPost.jpg?v=1755204306"},{"product_id":"sandbag-foundation","title":"Sandsackfundament","description":"\u003cp\u003eBauen Sie mit 30 hochintensiven Sandsack-Trainingseinheiten enorme Kraft, Griffausdauer und Ganzkörper-Belastbarkeit auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlles basierend auf einem Werkzeug: einem 45 kg schweren Sandsack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBefolgen Sie eine klare Progression von grundlegenden Handhabungen bis hin zu anspruchsvolleren Trageübungen, Heben und Lastbewegungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnthält Video-Tutorials, damit Sie genau wissen, wie Sie trainieren müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKein Fitnessstudio. Keine Geräte. Kein Schnickschnack.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeladen Sie den Sack. Tun Sie die Arbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Programm wurde für Männer entwickelt, die \u003cstrong data-start=\"2195\" data-end=\"2213\"\u003eenorme Kraft\u003c\/strong\u003e, Griffausdauer und Ganzkörper-Arbeitskapazität wünschen, ohne Geräte, Fitnessstudios oder unnötigen Aufwand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2303\" data-end=\"2407\"\u003eKein Schnickschnack. Keine Abkürzungen. Nur bewährte Progression mit einem der anspruchsvollsten Trainingsgeräte, die es gibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2409\" data-end=\"2450\"\u003eTrainieren Sie zu Hause. Beladen Sie den Sack. Tun Sie die Arbeit.\u003c\/p\u003e","brand":"THE SAVAGE ARMY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56327004225884,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_14.jpg?v=1769984288"},{"product_id":"the-savage-protocol","title":"DAS WILDE PROTOKOLL","description":"\u003cp\u003eBaue Kraft, Ausdauer und Ganzkörperkontrolle mit 30 hochvolumigen Trainingseinheiten unter Verwendung einer Kettlebell, eines Sandsacks und einer Macebell auf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMache Fortschritte durch die Phasen „Grundlagen“, „Mittelstufe“ und „Fortgeschrittene“, während Intensität, Volumen und Bewegungskomplexität zunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnthält verlinkte Video-Tutorials, damit du genau weißt, wie du trainieren musst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBenötigte Ausrüstung:\u003cbr\u003e10–20 kg Kettlebell\u003cbr\u003e100 lb Sandsack\u003cbr\u003e13–20 lb Macebell\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWird sofort als herunterladbares PDF geliefert, das du für immer besitzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeine zufälligen Workouts. Nur ein komplettes Multitool-Trainingssystem, das für brutale Kraft und Konditionierung entwickelt wurde.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56349150282076,"sku":null,"price":97.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/TheSavageProtocol_2730x2730px.jpg?v=1767125554"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/collections\/Untitleddesign_36.png?v=1766672882","url":"https:\/\/www.thesavagearmy.com\/de\/collections\/single-training-programs.oembed","provider":"The Savage Army","version":"1.0","type":"link"}