{"title":"PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO","description":"","products":[{"product_id":"kettlebell-intermediate","title":"PESAS RUSAS - NIVEL INTERMEDIO","description":"\u003cp\u003ePESAS RUSAS INTERMEDIO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAumenta la carga, la complejidad y el rendimiento con 30 sesiones estructuradas de pesas rusas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado para hombres que ya dominan los swings, sentadillas de cáliz, peso muerto, thrusters y snatches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntrena con una pesa rusa más ligera y otra más pesada mediante trabajo rotacional, lineal y explosivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye calentamientos, entrenamientos principales, ejercicios de respiración y acceso completo a la biblioteca de movimientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de los guerreros completan esta fase en 45-60 días.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe entrega al instante como un PDF descargable que poseerás de por vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProgresión clara. Sin adivinanzas.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54532071981404,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_11.jpg?v=1758903633"},{"product_id":"macebell-foundation","title":"FUNDACIÓN MACEBELL","description":"\u003cp\u003eMACEBELL FOUNDATION\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesarrolla fuerza de rotación, agarre, coordinación y control de todo el cuerpo con 30 sesiones estructuradas de macebell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntrena con una macebell o un mazo a través de movimientos de alto volumen, torsión, fluidez y trabajo de movilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye 10 movimientos esenciales con tutoriales en vídeo paso a paso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada sesión sigue una progresión clara y termina con ejercicios de respiración.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe entrega al instante como un PDF descargable que conservas de por vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin trabajo de flujo aleatorio. Solo entrenamiento estructurado con macebell diseñado para hacer que la fuerza se mueva.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54532118479196,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_8.jpg?v=1758890245"},{"product_id":"kettlebell-foundation","title":"FUNDAMENTOS DE PESAS RUSAS","description":"\u003cp\u003eFUNDAMENTOS CON KETTLEBELLS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesarrolla fuerza, acondicionamiento y confianza con 30 sesiones estructuradas de kettlebell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprende 19 movimientos esenciales a través de la biblioteca de movimientos incluida para que puedas entrenar de forma segura y progresar con un propósito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada sesión incluye un calentamiento, un entrenamiento principal y una práctica de respiración.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de los hombres completan el programa en 45-60 días antes de repetirlo con una kettlebell más pesada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe entrega al instante como un PDF descargable que posees de por vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna kettlebell. Sin gimnasio. Sin adivinanzas.\u003c\/p\u003e","brand":"THE SAVAGE ARMY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54603343266140,"sku":"","price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_36.png?v=1758902965"},{"product_id":"kettlebell-advanced","title":"PESAS RUSAS AVANZADO","description":"\u003cp\u003eKETTLEBELL AVANZADO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLleva tu entrenamiento con pesas rusas a un nivel avanzado de fuerza rotacional, coordinación y control corporal total.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado para hombres que ya entienden los swings a una mano, presses, snatches y thrusters.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye 30 sesiones de alto volumen con calentamientos, entrenamientos principales, ejercicios de respiración y acceso completo a la biblioteca de movimientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProgresa a través de un entrenamiento avanzado del plano transversal diseñado para desarrollar fuerza, habilidad, capacidad de trabajo y resiliencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe entrega al instante como un PDF descargable que poseerás de por vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mayoría de los salvajes completan esta fase en 45-60 días.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAquí es donde el entrenamiento con pesas rusas se vuelve instintivo.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55256056824156,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/SavageStrengthProtocol_1920x1080px_LinkedInPost.jpg?v=1755204306"},{"product_id":"sandbag-foundation","title":"CIMENTACIÓN DE SACOS DE ARENA","description":"\u003cp\u003eDesarrolle fuerza bruta, resistencia de agarre y durabilidad de cuerpo completo con 30 sesiones de saco de arena de alto volumen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConstruido alrededor de una herramienta: un saco de arena de 100 lb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSiga una progresión clara desde el manejo básico hasta cargas, levantamientos y movimientos cargados más difíciles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye tutoriales en video para que sepa exactamente cómo entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSin gimnasio. Sin máquinas. Sin tonterías.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCargue el saco. Haga el trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste programa está diseñado para hombres que desean \u003cstrong data-start=\"2195\" data-end=\"2213\"\u003efuerza bruta\u003c\/strong\u003e, resistencia de agarre y capacidad de trabajo corporal total sin máquinas, gimnasios o esfuerzo desperdiciado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2303\" data-end=\"2407\"\u003eSin florituras. Sin atajos. Simplemente una progresión probada utilizando una de las herramientas de entrenamiento más exigentes que existen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2409\" data-end=\"2450\"\u003eEntrene en casa. Cargue el saco. Haga el trabajo.\u003c\/p\u003e","brand":"THE SAVAGE ARMY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56327004225884,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/Untitleddesign_14.jpg?v=1769984288"},{"product_id":"the-savage-protocol","title":"EL PROTOCOLO SALVAJE","description":"\u003cp\u003eDesarrolla fuerza, resistencia y control de todo el cuerpo con 30 sesiones de alto volumen utilizando una pesa rusa, un saco de arena y una maza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProgresa a través de las fases de Fundamentos, Intermedia y Avanzada a medida que aumentan la intensidad, el volumen y la complejidad del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye tutoriales en vídeo para que sepas exactamente cómo entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEquipo necesario:\u003cbr\u003ePesa rusa de 10-20 kg\u003cbr\u003eSaco de arena de 45 kg\u003cbr\u003eMaza de 6-9 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe entrega instantáneamente como un PDF descargable que poseerás de por vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo son entrenamientos aleatorios. Simplemente un sistema completo de entrenamiento multiherramienta diseñado para una fuerza y un acondicionamiento brutales.\u003c\/p\u003e","brand":"The Savage Army","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56349150282076,"sku":null,"price":97.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/files\/TheSavageProtocol_2730x2730px.jpg?v=1767125554"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/6197\/7436\/collections\/Untitleddesign_36.png?v=1766672882","url":"https:\/\/www.thesavagearmy.com\/es\/collections\/single-training-programs.oembed","provider":"The Savage Army","version":"1.0","type":"link"}