PESAS RUSAS AVANZADO
PESAS RUSAS AVANZADO
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KETTLEBELL AVANZADO
Lleva tu entrenamiento con pesas rusas a un nivel avanzado de fuerza rotacional, coordinación y control corporal total.
Diseñado para hombres que ya entienden los swings a una mano, presses, snatches y thrusters.
Incluye 30 sesiones de alto volumen con calentamientos, entrenamientos principales, ejercicios de respiración y acceso completo a la biblioteca de movimientos.
Progresa a través de un entrenamiento avanzado del plano transversal diseñado para desarrollar fuerza, habilidad, capacidad de trabajo y resiliencia.
Se entrega al instante como un PDF descargable que poseerás de por vida.
La mayoría de los salvajes completan esta fase en 45-60 días.
Aquí es donde el entrenamiento con pesas rusas se vuelve instintivo.
